В практике системы «Феникс» изучаются три комплекса работы с жизненной энергией, являющиеся достоянием, частью методического арсенала традиции Школы Вин Чун Куен Пай:
1. Жёсткий Кхи Конг (Кхи Конг «Двенадцать основ»).
2. Мягкий Кхи Конг (Кхи Конг Журавля).
3. Очищающий энергетический комплекс промывки меридианов
(Кхи Конг «Активное дыхание»).
*Цигун (кит. – «управление энергией»), Кхи Конг (вьет. – «дыхание энергией») – наиболее распространенный в мире термин для обозначения систем психофизических дыхательных упражнений, в которых ключевую роль играет целенаправленное сочетание движения , дыхания и внимания. Являясь частью древних традиций и культуры, многочисленные и разнообразные системы цигун предназначены для контроля, накопления и использования жизненной силы человека. Цигун практикуется тысячелетиями в традициях Востока и Запада в боевых искусствах и медицине. В обычной жизни цигун – как активный способ здоровой и полноценной жизни человека.
Укрепляя, очищая и накапливая энергию жизни, мы получаем улучшение функциональной работоспособности человека вцелом, т.е. как работу внутренних и внешних органов, так и работу кровеносной, лимфатической, нервной, иммунной, психической и др. систем. Результатами являются положительные проявления в повседневности человека и его внутреннем мире, фактически являясь инструментом для достижения тех целей и задач, которые ставит перед собой любой современный здравомыслящий человек.
-
восстановление жизненной силы человека после травм, болезней, последствий неправильного образа жизни, вредных привычек и т.д., для женщин – это также и восстановление после родов (ускорение восстановительных процессов в организме, уменьшение состояния «вялости»);
-
укрепление жизненной силы человека – усиление и укрепление состояния сбалансированного взаимодействия организма (замедление процессов старения и износа тела);
-
усиление жизненной силы – подъем сбалансированного взаимодействия организма выше общепринятой «нормы» (повышение общего энергетического потенциала организма);
-
обретение и поддержание отличной физической формы и состояния (укрепление тканей и систем человека);
-
повышение силовых, энергетических и физических характеристик организма.
Предупреждение. Любое произвольное использование методик Системы «Феникс» с изменением их назначения и характера выполнения вне рекомендаций инструктора системы «Феникс» накладывает на практикующего всю полноту ответственности, как за негативные последствия, так и за позитивные, которые также могут оказаться негативными.